ในฐานะที่เป็นดินแดนแห่งชายหาดที่มีแสงแดดและป่าฝนเขตร้อนที่อบอุ่นเมืองที่มีความเป็นสากลและเมืองภูเขาที่มีเสน่ห์ปานามาเป็นจุดหมายปลายทางยอดนิยมสำหรับผู้เกษียณและคนอื่น ๆ ที่กำลังมองหาวิถีชีวิตที่สะดวกสบายในสวรรค์เขตร้อน เมืองซานตาเฟและโบเกเต้เป็นจุดหมายปลายทางบนที่สูงที่สวยงามในขณะที่โคโรนาโดเป็นบ้านที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้ที่รักชายหาด เมืองเดวิดซึ่งอยู่ไม่ไกลจากชายแดนคอสตาริกาทางตะวันตกตั้งอยู่อย่างสะดวกสบายระหว่างป่าฝนเขตร้อนและแนวชายฝั่งทำให้สามารถเข้าถึงสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติที่หลากหลายของปานามาได้อย่างง่ายดาย
ในสถานที่เหล่านี้และสถานที่อื่น ๆ ชาวต่างชาติส่วนใหญ่ควรจะอยู่อย่างสบาย ๆ ในราคา $ 1, 000 ต่อเดือนรวมถึงการรับประทานอาหารนอกบ้านหรือออกเดินทางเป็นระยะ ๆ นอกเมือง อย่างไรก็ตามการดำรงอยู่อย่างสะดวกสบายในเมืองหลวงปานามาซิตี้อาจไม่สามารถทำได้ที่ $ 1, 000 ต่อเดือน
ให้เช่า
ที่อยู่อาศัยค่อนข้างไม่แพงในปานามาตราบใดที่คุณหลีกเลี่ยงเมืองหลวงและวงล้อมระดับสูงในเมืองอื่น ๆ ตามข้อมูลราคาระหว่างประเทศที่รวบรวมโดยเว็บไซต์ Numbeo.com ค่าเช่า ณ วันที่ 27 ตุลาคม 2561 สำหรับอพาร์ทเมนต์แบบหนึ่งห้องนอนในย่านใจกลางเมืองปานามามีค่าใช้จ่ายเกือบ 1, 000 ดอลลาร์ต่อเดือน ในการเปรียบเทียบให้เช่าอพาร์ทเมนต์ที่คล้ายกันในใจกลางของ David เพียงประมาณ $ 225 หากคุณกำลังหาอพาร์ทเมนท์ในพื้นที่ห่างไกลใน David ค่าเช่าจะต่ำกว่า
การแชร์อพาร์ตเมนต์กับคู่สมรสหรือเพื่อนเป็นวิธีที่ดีในการประหยัดเงิน อพาร์ทเมนต์สามห้องนอนที่มีคุณภาพตั้งอยู่ในใจกลางเมืองของ David ใกล้กับแหล่งช้อปปิ้งบริการและความบันเทิงโดยเฉลี่ยอยู่ที่ $ 525 พื้นที่รอบนอกเสนอที่พักเดียวกันในราคาต่ำกว่า $ 425 ต่อเดือน ใน Boquete คุณและพันธมิตรสามารถแชร์อพาร์ทเมนต์แบบหนึ่งห้องนอนในราคาประมาณ $ 450 ถึง $ 800 ต่อเดือนขึ้นอยู่กับสถานที่ตั้ง ในซานตาเฟราคาสำหรับที่พักที่คล้ายกันลดลง
ยูทิลิตี้
ค่าใช้จ่ายด้านสาธารณูปโภคโดยทั่วไปมีความสมเหตุสมผลในปานามาโดยมีการใช้เครื่องปรับอากาศในระดับปานกลาง ค่าใช้จ่ายด้านสาธารณูปโภคโดยเฉลี่ยรวมถึงน้ำไฟฟ้าและบริการขยะอยู่ที่ประมาณ $ 87 ต่อเดือนอ้างอิงจาก Numbeo.com บริการอินเทอร์เน็ตบรอดแบนด์ไม่ จำกัด สามารถใช้ได้ประมาณ $ 52 หากคุณมีถิ่นที่อยู่ในปานามาผ่านโครงการบำเหน็จบำนาญข้าราชการคุณจะได้รับส่วนลด 25% สำหรับค่าสาธารณูปโภคทั้งหมด
บริการโทรศัพท์มือถือแบบชำระล่วงหน้ามีให้บริการประมาณ 12 เซนต์ต่อนาทีไม่รวมส่วนลดแผนหรือโปรโมชั่นอื่น ๆ คุณอาจเก็บโทรศัพท์ปัจจุบันของคุณไว้เพื่อใช้ในปานามา สำหรับบริการโทรทัศน์ บริษัท เคเบิล Cable Onda เสนอแพคเกจพร้อมช่องภาษาต่างประเทศหลากหลายรวมถึงข่าวอเมริกันยอดนิยมกีฬาและเครือข่ายความบันเทิงมากมาย นิตยสาร International Living นิตยสารชาวต่างชาติประมาณการว่าเคเบิลหรือทีวีดาวเทียมจะมีราคา $ 35 ถึง $ 50 ต่อเดือน
อาหาร
ผลไม้และผักสดมีมากมายและราคาถูกทั่วปานามา อาหารหลักเช่นพาสต้าข้าวและไข่รวมถึงไก่และเนื้อสัตว์อื่น ๆ ก็มีจำหน่ายในราคาที่ดีเช่นกัน ในขณะที่ผลิตภัณฑ์อาหารแบรนด์ต่างประเทศจำนวนมากมีวางจำหน่ายในเมืองใหญ่ของปานามา แต่ก็มีราคาค่อนข้างสูง คุณดีกว่าไปเกาะทางเลือกแบรนด์ท้องถิ่นโดยเฉพาะถ้าคุณมีงบ จำกัด นักช้อปที่ระมัดระวังที่มุ่งมั่นที่จะกินเป็นประจำที่บ้านไม่ควรมีปัญหาใด ๆ ในการรักษาตู้เย็นและตู้กับข้าวที่มีอาหารอร่อยในราคา 200 - 300 เหรียญต่อเดือน นิตยสาร International Living แนะนำงบประมาณ 400 ถึง 500 เหรียญซึ่งรวมถึงรายการอาหารและของใช้ในครัวเรือนทั่วไป
ชาวต่างชาติจำนวนมากดื่มน้ำประปาในปานามา น้ำในเมืองขนาดใหญ่แทบทุกแห่งในประเทศถือว่าปลอดภัย ที่กล่าวว่าศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งสหรัฐอเมริกาแนะนำให้หลีกเลี่ยงน้ำประปาในปานามาทั้งหมด หากคุณต้องการทำตามคำแนะนำนี้น้ำดื่มบรรจุขวดมีให้บริการในประเทศอย่างน้อย $ 1.50 สำหรับขวด 1.5 ลิตร
ดูแลสุขภาพ
การดูแลสุขภาพในปานามานั้นยอดเยี่ยมในเมืองใหญ่ส่วนใหญ่และราคาถูกกว่าการดูแลเทียบเท่าในสหรัฐอเมริกา โรงพยาบาลและคลินิกในเมืองทั่วประเทศมีอุปกรณ์การแพทย์ที่ทันสมัยและผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ที่ผ่านการฝึกอบรมในระดับสากล นิตยสาร International Living รายงานว่าการไปพบแพทย์ทั่วไปในปานามามีค่าใช้จ่ายเพียงเล็กน้อยเพียง $ 5 การเยี่ยมชมกับผู้เชี่ยวชาญและการทดสอบทางการแพทย์และการรักษาก็มีราคาถูกกว่าบริการที่เทียบเท่าในสหรัฐอเมริกาซึ่งเป็นผลประโยชน์ทางการเงินครั้งใหญ่สำหรับชาวต่างชาติในประเทศ
ด้วยความสามารถในการรักษาพยาบาลในปานามาทำให้ชาวต่างชาติที่มีสุขภาพดีเลือกที่จะจ่ายค่ารักษาพยาบาล ในทางกลับกันการประกันภาคเอกชนพร้อมให้ชาวต่างชาติที่อาศัยอยู่ในราคาต่ำกว่านโยบายที่คล้ายกันในสหรัฐอเมริกาผู้เกษียณอายุที่ไม่มีประกันในโปรแกรม Pensionado ของปานามาเพลิดเพลินกับส่วนลด 20% สำหรับค่ารักษาพยาบาลและส่วนลด 15% สำหรับค่าบริการโรงพยาบาล ผู้เข้าร่วมทุกคนในโปรแกรม Pensionado ได้รับส่วนลด 15% สำหรับการสอบทางทันตกรรมและตาและ 10% สำหรับการสั่งยาทั้งหมด
ค่าใช้จ่ายอื่น ๆ
ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผลิตภัณฑ์สุขอนามัยส่วนบุคคลของใช้ในครัวเรือนและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่คล้ายคลึงกันนั้นมีราคาไม่แพงในปานามาหากคุณเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ผลิตในท้องถิ่น ค่าใช้จ่ายที่เป็นไปได้อื่น ๆ ในพื้นที่นี้อาจรวมถึงผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางคอนแทคเลนส์เสื้อผ้าของที่ระลึกและของตกแต่งภายใน ชาวต่างชาติส่วนใหญ่ควรจะสามารถครอบคลุมค่าใช้จ่ายส่วนตัวและครัวเรือนในระดับต่ำกว่า $ 100 ต่อเดือนแม้ว่างบประมาณส่วนนี้จะสามารถขยายตัวได้ง่ายขึ้น
เมืองที่ใหญ่ที่สุดในปานามามีระบบรถโดยสารสาธารณะ รถโดยสารมีราคาประมาณ 25 เซ็นต์ถึง 35 เซ็นต์ต่อการนั่ง เมืองเล็กมักจะมีรูปแบบของการขนส่งสาธารณะที่มีราคาถูก ราคารถแท็กซี่แตกต่างกันไป นอกเมืองปานามาการนั่งแท๊กซี่ในย่านใจกลางเมืองมักไม่เกิน $ 3 International Living เสนอราคาคงที่ $ 1.50 สำหรับรถแท็กซี่ในเมือง Boquete
ค่าใช้จ่ายความบันเทิงแตกต่างกันไปอย่างกว้างขวาง ผู้เกษียณอายุในโปรแกรม Pensionado มีสิทธิ์ได้รับส่วนลดที่สำคัญสำหรับความบันเทิงบางประเภท ส่วนลดรวมถึงการแบ่ง 50% สำหรับตั๋วโรงภาพยนตร์และกิจกรรมทางวัฒนธรรมและการกีฬา ส่วนลดการเดินทางภายในประเทศรวมส่วนลดตั๋วเครื่องบิน 25% และบริการรถโดยสารระหว่างเมืองลดราคา 30% โรงแรมลดราคา 30% ในวันหยุดสุดสัปดาห์และลด 50% จากวันจันทร์ถึงวันพฤหัสบดี
บรรทัดล่าง
งบประมาณรายเดือน $ 1, 000 ในปานามาอาจดูเหมือน $ 300 สำหรับเช่า $ 150 สำหรับค่าสาธารณูปโภคอินเทอร์เน็ตความเร็วสูงและบริการโทรศัพท์มือถือ $ 200 สำหรับร้านขายของชำ; $ 40 สำหรับการขนส่งในท้องถิ่น และ $ 100 สำหรับค่าใช้จ่ายส่วนตัวและครัวเรือน คุณสามารถใช้ $ 210 ที่เหลือเพื่อสร้างกองทุนฉุกเฉินจ่ายค่ารักษาพยาบาลหรือซื้อประกันสุขภาพ สิ่งที่เหลืออยู่สำหรับการใช้จ่ายในการรับประทานอาหารและความบันเทิงบริการเคเบิลทีวีหรือการเดินทาง
